PINEAPPLE LEMONADE JUICE

Cuaca panas terik hari ini. Selongkar peti sejuk, masih ada baki nanas dan lemon. Maka terhasil lah pineapple lemonade juice. Segarnya..dan menghilangkan dahaga.

Nanas ni banyak kegunaan nya . Selain dari khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (di gunakan untuk melembutkan daging) Ia juga mengandungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Haa....siapa nak diet dan kurus tu, amalkanlah minum jus ni ye :)

PINEAPPLE LEMONADE JUICE
Bahan-bahan
(4 hidangan)
3 cawan nanas di kupas dan potong kiub
1/2 cawan jus lemon
1 cawan air
1 cawan ais kiub
2 sudu besar gula (boleh tambah jika suka manis)

Cara-cara


1. Masukkan semua bahan kedalam blender, kecuali ais kiub. Blender sehingga halus.



2. Masukkan ais kiub dan blender lagi.



3. Hidangkan segera.